دلایل تیره گی زیر چشم

مردم اغلب فکر می کنند سیاهی دور چشم به دلیل خستگی و کمبود خواب است. اگرچه این یکی از مهمترین دلایل از است اما به طور حتم دلایل بیشتری برای سیاهی دور چشم وجود دارد، مانند آلرژی یا روند طبیعی پیری. حلقه های تیره زیر چشم بسته به رنگ پوست ممکن است بنفش یا آبی تا قهوه ای تیره یا سیاه به نظر برسند. این حلقه های تیره رنگ گاها به دلیل حالت ناخوشایندی که به چهره میبخشند باعث نگرانی میشوند و برخی موارد، حلقه‌های تیره زیر چشم می‌تواند نشان‌دهنده نیاز به تغییرات سبک زندگی، مانند بهبود عادات خواب یا رژیم غذایی باشد.

علل و عوامل خطر زیر چشم

ناحیه زیر چشم به دلیل انقباض رگ های خونی که باعث افزایش رنگدانه یا نازک شدن پوست اطراف چشم می شود، می تواند تیره تر به نظر برسد.

دلایل سیاهی زیر چشم 

1. کم خوابی یا عادت های بد خوابیدن
2. انواع آلرژی، از جمله تب یونجه
3. هایپرپیگمانتاسیون، که زمانی اتفاق می افتد که بدن ملانین بیشتری تولید می کند.
4. کاهش سطح بافت چربی اطراف چشم
5. نازک شدن پوست زیر چشم
6. کم خونی ناشی از کمبود آهن
7. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور افتاب
8. مالش مکرر چشم با دست یا ابزاری دیگر
9. سالخوردگی و افزایش سن
10. مصرف دخانیات
11. ژن های ارثی
12. مشکلات تیروئید
13. کم آبی بدن
    برخی از دلایل دیگر برای سیاهی زیر چشم وجود دارد، مانند:

افزایش سن: از دست دادن بافت چربی و نازک شدن پوست اطراف چشم بخشی از روند پیری است. این تغییرات موجب میشود که تیرگی زیر چشم در افراد سالخورده بیشتر به چشم بیاید. همچنین منبع تولید اشک گودی زیر چشم است که می تواند باعث تیرگی دور چشم شود و با افزایش سن مرتبط است.

قومیت غیرسفید: حلقه های تیره در افرادی که رنگ پوست تیره تر دارند بیشتر دیده می شود تیرگی زیر چشم افراد رنگین پوست را بیشتر تحتت تاثیر قرار میدهد. تصور می شود که این عامل خطر به دلیل تغییر رنگدانه ها باشد.

ژنتیک: سیاهی دور چشم می تواند ارثی باشد. در یک منبع معتبر تحقیقاتی دریافته اند که اگر فردی زیر چشمان خود حلقه های تیره داشته باشد، احتمال بالایی دارد که این حلقه ها در برخی دیگر از اعضای خانواده نیز ظاهر شود و این امری ژنتیکی و طبیعی است.
درمان های خانگی
افراد ممکن است بتوانند با درمان های خانگی ساده، سیاهی زیر چشم را کاهش داده و تا حد زیادی بهبود بخشند. اگرچه برخی از این درمان‌ها از نظر علمی اثبات نشده‌اند، اما در بسیاری موارد نتیجه بخش بوده و ارزش امتحان کردن را دارند، زیرا بسیاری از آنها ارزان هستند و عوارض جانبی ندارند.
خواب بیشتر
افراد برای بهبود سیاهی زیر چشم خود باید مطمئن شوند که به اندازه ی کافی میخوابند خوابی همراه با کیفیت بالا. گذاشتن سر روی بالش های اضافی ممکن است به کاهش سیاهی و تورم دور چشم کمک کند.

خیار
خیار با خاصیت مرطوب کنندگی بالا گزینه ای بسیار مناسب بوده همچنین اب و ویتامین C موجود درخیار به تغذیه و رطوبت رسانی پوست بسیار کمک میکند. استفاده از برش های خیار روی چشم ها میتواند چشم های خسته را تسکین دهد و تورم را کاهش دهد. خیار همچنین حاوی منبع معتبر سیلیکا است که برای بافت سالم ضروری است.

کمپرس سرد
قرار دادن کمپرس سرد روی چشم رگ های خونی را منقبض کرده و سیاهی دور چشم را بسیار کاهش میدهد.

کیسه های چای
چای کیسه ای ممکن است به کاهش سیاهی و پف زیر چشم کمک کند. کافئین موجود در چای دارای خواص آنتی اکسیدانی است و گردش خون را در اطراف چشم تحریک می کند.
افراد می تواند دو کیسه چای را قبل از خنک شدن در آب بجوشانند و سپس روی چشم های خود قرار دهند. قرار دادن چای کیسه ای آب پز شده در یخچال ابتدا می تواند یک اثر خنک کننده برای چشم ها ایجاد کند. افراد می توانند از انواع چای کیسه ای سیاه، سبز یا گیاهی استفاده کنند.

فیشال ها
گردش خون ضعیف در اطراف چشم می تواند باعث ایجاد حلقه های تیره شود. ماساژ ملایم با انگشتان دست بعد از مرطوب کردن ان باعث افزایش جریان خون زیر چشم شده که تیرگی را تا حد زیادی کاهش میدهد.
محصولات آنتی اکسیدانی مراقبت از پوست
کرم های صورت و محصولات زیر چشم که حاوی آنتی اکسیدان هستند ممکن است به کاهش ظاهر سیاهی دور چشم کمک کنند. این محصولات حاوی ویتامین E و منبع آنتی اکسیدانی هستند که ممکن است به درمان سیاهی دور چشم کمک کنند.

آرایش
اگرچه آرایش و میکاپ سیاهی دور چشم را تغییر نمی‌دهد، اما ممکن است افراد بخواهند برای مراسمات و مهمانی ها از کانسیلر زیر چشم برای اهداف آرایشی استفاده کنند.
اگر فرد با درمان های خانگی نتیجه خوبی نکرفت و از درصد تیرگی دور چشمش کم نشد می تواند برای مشاوره در مورد درمان دارویی به پزشک یا متخصص پوست خود مراجعه کند.
گزینه های درمانی پزشکی عبارتند از:
کرم های موضعی
کرم های سفید کننده می توانند به کاهش هایپرپیگمانتاسیون کمک کنند. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
هیدروکینون
ترتینوئین
ترکیبی از هر دو
افراد ممکن است نیاز به استفاده از هیدروکینون برای حداقل 3 ماه منبع مورد اعتماد داشته باشند تا اثر آن را مشاهده کنند.
اسید کوجیک
گزارشات حکایتی حاکی از آن است که اسید کوجیک در درمان سیاهی دور چشم موثر است. کوجیک اسید یک محصول طبیعی است که از دو گونه قارچ به دست می آید. با این حال، مهم است بدانید که عوارض جانبی اسید کوجیک می تواند شامل درماتیت تماسی و قرمزی پوست باشد.

اسید آزلائیک
افراد ممکن است از اسید آزلائیک برای درمان هایپرپیگمانتاسیون زیر چشم استفاده کنند و استفاده طولانی مدت از آن بی خطر است.
ویتامین C موضعی
یک منبع مورد اعتماد به بررسی اثرات لوسیون 10 درصد ویتامین C در درمان سیاهی دور چشم، طی 6 ماه پرداخت. این لوسیون در رفع تیرگی زیر چشم موثر بود.

لایه برداری شیمیایی
لایه برداری شیمیایی، با استفاده از اسیدهای آلفا هیدروکسی، مانند اسید گلیکولیک، می تواند به روشن شدن هایپرپیگمانتاسیون زیر چشم کمک کند.
افراد همچنین ممکن است از لایه بردارهای شیمیایی در ترکیب با کرم های موضعی برای تاثیر بهتر استفاده کنند.

لیزرها
لیزر درمانی منبع معتبر می تواند یک درمان موثر برای سیاهی دور چشم باشد. روش‌های لیزری کمتر تهاجمی، مانند لیزرهای رنگی پالسی یا دایود، ممکن است خطر ایجاد اسکار یا سایر عوارض جانبی بالقوه را کاهش دهند.

پرکننده ها
اگر نازک شدن پوست یا از دست دادن بافت چربی باعث سیاهی زیر چشم شود، پرکننده ها ممکن است یک گزینه بالقوه باشند. افراد می توانند پلاسمای غنی از پلاکت یا ژل اسید هیالورونیک را در ناحیه زیر چشم تزریق کنند.

عمل جراحی
نوعی جراحی به نام بلفاروپلاستی می تواند از شر سیاهی دور چشم خلاص شود که ناشی از رسوب چربی یا پوست اضافی در اطراف چشم است.

ناحیه زیر چشم بسیار ظریف است و مردم همیشه باید در مورد عوارض جانبی احتمالی صحبت کنند. آنها همچنین باید اطمینان حاصل کنند که فقط یک متخصص پوست خبره هر گونه اقدامات پزشکی را برای این ناحیه انجام می دهد.
اگر افراد داروهای خاصی مانند بیماتوپروست برای گلوکوم مصرف می کنند، پس از قطع مصرف دارو، حلقه های تیره از بین می روند
افراد می توانند با توجه به عوامل سبک زندگی از بروز سیاهی دور چشم جلوگیری کنند.
خواب کافی و کاهش استرس: محققان دریافتند که استرس ظاهر سیاهی دور چشم را افزایش می دهد، در حالی که استراحت و عادات سبک زندگی سالم تغییر رنگ را کاهش می دهد.
محافظت از چشم در برابر نور خورشید: استفاده از عینک آفتابی محافظ UV که دور چشم را می پوشاند و استفاده از کرم ضد آفتاب دور چشم می تواند به جلوگیری یا کاهش سیاهی دور چشم کمک کند.
ترک سیگار و کاهش مصرف الکل: سیگار کشیدن و مصرف بیش از حد الکل می تواند روند پیری بدن را تسریع کند و ممکن است خطر سیاهی دور چشم را افزایش دهد.
نتیجه گیری
حلقه‌های سیاه به دلایل مختلفی می‌توانند هر فردی را در هر سن و قومیتی تحت تأثیر قرار دهند. عوامل ژنتیکی، پیری و شیوه زندگی همگی در ایجاد حلقه های سیاه نقش دارند. افراد همچنین ممکن است متوجه شوند که آلرژی، کمبود مواد مغذی یا شرایط سلامت زمینه ای می تواند باعث سیاهی دور چشم شود.
درمان های خانگی می تواند به درمان سیاهی دور چشم کمک کند. حفظ یک سبک زندگی سالم با خواب باکیفیت، رژیم غذایی متعادل و هیدراتاسیون مناسب همگی ممکن است به جلوگیری از سیاهی دور چشم کمک کند.
اگر افراد در مورد ظاهر سیاهی دور چشم نگرانی دارند، می توانند برای گزینه های درمانی و بررسی هر گونه بیماری زمینه ای به پزشک یا متخصص پوست مراجعه کنند.